La kinésithérapie et les cervicalgies (mal de cou)

La colonne cervicale est la partie la plus mobile de tout l’arbre vertébral. Par conséquent, elle est très vulnérable aux traumatismes et aux effets de vieillissement. Le rachis cervical apporte un support et une stabilité à la tête, en plus d’assurer sa mobilité. Il accueille également la moelle épinière et les artères vertébrales.

De nos jours, plusieurs facteurs prédisposent aux problèmes cervicaux, tels la tension nerveuse, la fatigue mentale et physique et aussi l’anxiété. Les cervicales sont souvent responsables de céphalées.

Dans les cervicalgies, on retrouve entre autres :

TORTICOLIS

Le torticolis est une contracture musculaire du cou.

Symptômes

 - douleur aigue au cou et possiblement à l’omoplate et le long du membre supérieur
 - impossibilité de bouger le cou dans un sens ou l’autre
 - parfois accompagné de spasmes musculaires
 - légère élévation de l’épaule du côté atteint

Causes

 - coup de froid
 - mauvaise posture de sommeil (ou mélange des deux)
 - conséquences d’un whip-lash (coup de lapin), suite à un impact par derrière

CÉPHALÉES CERVICALES

Nous savons tous que les céphalées et migraines ont des causes très variées et souvent même inconnues et que des traumatismes à la région cervicale en sont souvent responsables.

Symptômes

 - apparence d’un mal de tête plus ou moins chronique
 - mobilité du cou diminuée, souvent unilatéralement
 - douleurs à la nuque en remontant à la tête
 - sensation de raideur et de lourdeur à la nuque

Causes

 - coup de froid
 - oreiller mal adapté
 - stress
 - compression radiculaire

Vu la diversité des céphalées, voici une brève description de quelques-unes d’entre elles :

 1. Digestive : douleur au front, en bandeau.
 2. Hypotension : douleur aux fontanelles. Au milieu de la tête, on a l’impression d’avoir une brique sur la tête.
 3. Hypertension : douleur à la partie arrière de la tête, à la couronne. Sensation de pression qui pousse à sortir.
 4. Hormonale : douleur en bandeau mais à angle; derrière la tête en remontant vers le front.
 5. Sinusite.

MIGRAINE

La migraine survient par crise et les symptômes se manifestent généralement par des douleurs violentes ressenties à l’hémi-crâne. La migraine s’accompagne souvent de nausée, pâleur et de troubles visuels. Il y a différentes sortes de migraine :

 - la migraine hépatique reliée au foie par la congestion de celui-ci
 - la migraine intestinale causée par la constipation ou la diarrhée
 - la migraine nerveuse ressentie lors d’un choc émotif
 - la migraine ophtalmique due à une pression au niveau de l’œil
 - la migraine pré-menstruelle dont les symptômes peuvent être ressentis à la puberté et à la ménopause

Il peut y avoir aussi d’autres causes à la migraine tels que les problèmes digestifs, les problèmes psychiques (dépression, surmenage, insomnie, etc.) et les allergies.

NÉVRALGIE D’ARNOLD

Le grand nerf occipital d’Arnold est issu du deuxième nerf cervical du cou et remonte derrière la tête dans la région occipitale. Il innerve la partie postérieure du cuir chevelu. On en retrouve un de chaque côté de la tête.

NÉVRALGIE DU TRIJUMEAU

C’est une douleur qui irradie le long du nerf trijumeau. Il possède trois branches au niveau du visage, soit : ophtalmique, maxillaire supérieur, maxillaire inférieur. Il y douleur au visage le long du nerf et douleur le long de la mâchoire et vers l’oreille.

Le but de la kinésithérapie sera donc de soulager la douleur, d’aider à restaurer la mobilité du cou par la souplesse musculaire et d’apporter des exercices appropriés pour le cou afin d’éviter les douleurs répétitives.

Vous reconnaissez chez vous certains de ces symptômes ?

N’hésitez pas à me consulter...

Michel Giguère
Kinésithérapeute, massothérapeute