KINÉSITHÉRAPIE ET MAUX DE DOS

(1ère partie)

De nos jours, le mal de dos est reconnu comme étant le mal du siècle. Ce fléau qui hante beaucoup de personnes est parfois mal connu. Nous allons expliquer un peu plus en détail certaines catégories de maux de dos où les douleurs sont perçues au niveau du bas du dos.

La lombalgie

La lombalgie est un terme assez général. Il fait allusion à une douleur dans la région lombaire qui peut s'accompagner d'irradiations diverses. Les lombalgies sont habituellement d'origine vertébrale ou viscérale (génito-urinaire). La lombalgie vertébrale se retrouve dans les cas de lésions des disques, d'arthrose ou des articulations sacro-iliaques. On a aussi des lombalgies de fatigue qu'on retrouve à la fin d'une journée de travail.

La lombalgie viscérale peut se manifester lors de symptômes de constipation, de problèmes urinaires comme des lithiases (calculs urinaires), des ptoses (relâchement musculaire anormal d'un organe) et des néphrites (inflammation du rein). Chez l'homme, une prostatite peut aussi projeter des douleurs à la colonne lombaire. De plus, la faiblesse musculaire et l'inactivité physique sont souvent responsable de lombalgies.

L'entorse lombaire (lumbago)

Douleur lombaire très aigue, elle est souvent spontanée et vive. Elle peut être d'origine dorsale ou lombaire. En médecine traditionnelle, on diagnostique une entorse lombaire comme étant l'ensemble des lésions capsulo-ligamentaires produites par un traumatisme articulaire.

Les symptômes

  • Douleur vive au moindre mouvement
  • Douleur transversale "en barre"
  • Douleurs aux hanches (irradiées)
  • Inflammation
  • Difficultés à se déplacer

Les causes

  • Détérioration du disque
  • Instabilité vertébrale
  • Faiblesse musculaire
  • Inactivité physique
  • Coup ou chute

Syndrome D12-L1

C'est un blocage articulaire qui projette des douleurs à la région lombaire. Cet étage du rachis répond peu à la flexion-extension et beaucoup plus à la rotation. On croit souvent à une douleur lombaire typique.

Les symptômes

  • Douleur lombaire, paravertébrale
  • Inflammation des ligaments inter-épineux
  • Douleur à la crête iliaque (ou hanche)
  • Douleur au creux inguinal (région de l'aine)
  • Douleurs aux parties génitales externes
  • Douleurs aux parties intérieures des muscles de la cuisse

Les causes

  • Effort violent (faux mouvement)
  • Chute
  • Mauvaise posture
  • Surutilisation (rester trop longtemps dans une position d'élongation courbée)

Avec la kinésithérapie, on peut aider à apporter les corrections nécessaires en décompressant la musculature par la levée de tension, ce qui redonne de l'amplitude aux mouvements, diminuant ainsi la contrainte articulaire.

Nous poursuivrons avec le sciatique (sciatalgie), dans la deuxième partie de cet article.

Si vous éprouvez des douleurs aux dos... n'hésitez pas à me consulter !

 
 

 

Michel Giguère
Kinésithérapeute, massothérapeute

 
 

lignehorizontal

SITE MAP      MENTIONS LÉGALES  
 
 Copyright © 2019 • Centre de kinésithérapie Michel Giguère
Webmaster : Bourget Infographiste / Conception Web